时间定了，本周五开售｜早安，邳州

银杏拍客：张强

今天是2024年1月10日，星期三

农历十一月二十九

嗨，早上好呀

天气预报

今天多云到晴

偏南风3级左右

气温-6℃到6℃，有严重冰冻

11日晴到多云

西南风4级左右

气温-3℃到12℃，有冰冻

新闻早餐

◽重要文化遗产，邳州+2！

近日，省农业农村厅发布《关于公布江苏省第三批重要农业文化遗产名录的通知》，其中，邳州银杏栽培与文化系统、邳州白蒜种植系统成功入选。

◽“违停球”已启用！多辆违停车被曝光


近日，邳州交警曝光最新一批”违停球”拍摄的违停车辆，抱着侥幸心理违停的车主们，快看看有你的车吗？

违停车辆大曝光

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△违停车辆：陕AS5U01

△违停车辆：苏C5ZZ51

△违停车辆：苏C6P021

△违停车辆：苏C055Q0

△违停车辆：苏CT92K9

△违停车辆：苏CY0J66

△违停车辆：苏CY6T08

◽时间定了，本周五开售


2024年春运将从1月26日开始，3月5日结束，共计40天。据预测，春运期间民航运输旅客量将达到8000万人次，日均200万人次，有望创历史新高。旅客量峰值预计出现在2月8日（腊月二十九）、2月16日（正月初七）、2月20日（正月十一）和2月25日（正月十六）。2024春运首日（1月26日）车票将于1月12日开售。

火车票开售时间

除夕火车票（2月9日）

——2024年1月26日开抢

大年初一火车票（2月10日）

——2024年1月27日开抢

大年初二火车票（2月11日）

——2024年1月28日开抢

大年初三火车票（2月12日）

——2024年1月29日开抢

大年初四火车票（2月13日）

——2024年1月30日开抢

大年初五火车票（2月14日）

——2024年1月31日开抢

◽“国考”放榜！邳州这家医院进位84名


近日，国家卫健委公布2022年度三级公立医院绩效考核结果。邳州市中医院再获佳绩，位列全国532家三级中医医院第125位，较上年进步84位，成绩连续三年达到B+等级。

◽今天10点，查成绩！


近日，教育部教育考试院发布通知，明确2023年下半年中小学教师资格考试（面试）结果、考试合格证明将于1月10日开通查询。

查询内容及方式

1.中国教育考试网

网址: 

http://ntce.neea.edu.cn/ntce/
2.中国教育考试网微信小程序
使用微信APP点击下方小程序或搜索“中国教育考试网”小程序。
3.中国教育考试网百度小程序
使用百度APP扫描下方小程序码或搜索“中国教育考试网”小程序。

4.中国教育考试网支付宝小程序
使用支付宝APP扫描下方小程序码或搜索“中国教育考试网”小程序。

◽最新公布！徐州6起案例


为有效净化网络环境，依法严厉打击网络谣言，2023年以来，徐州地区共查处网络谣言案件115起，有效维护清朗的网络空间环境。现公布6起典型案例↓

案例1

依法查处陈某编造“新沂发生爆炸致多人伤亡”网络谣言案

2023年10月，陈某为发泄不满情绪，故意编造发布“新沂某店铺发生爆炸案致多人伤亡”谣言信息，后被公安机关依法行政处罚；12月6日，该陈为逃避打击，注册小号再次实施上述行为，严重扰乱社会秩序。陈某已被公安机关依法刑事拘留，案件正在进一步侦办中。

案例2
依法查处董某某、李某某编造“黑社会恐吓债主”网络谣言案
2023年6月，徐州董某某、李某某为博取关注、吸引流量，在网络平台编造发布“黑社会恐吓债主”谣言，造成恶劣影响。经徐州公安机关依法调查，二人对犯罪行为供认不讳。目前，公安机关已依法对董某某、李某某采取刑事强制措施，对其造谣网络账号采取关停措施。
案例3
依法查处池某某编造“一男子杀害父亲和儿子”网络谣言案
2023年5月，徐州池某某为博取关注，在网络平台编造发布“一男子与妻子吵架后杀害父亲和儿子”谣言，造成恶劣影响。经徐州公安机关依法调查，池某某对违法行为供认不讳。目前，公安机关已依法对池某某处以行政处罚，对其造谣网络账号采取关停措施。
案例4
依法查处王某某编造“交警和城管因争地盘打架”网络谣言案
2023年10月，徐州王某某为博取关注，在网络平台编造发布“交警和城管因争地盘打架”谣言，造成恶劣影响。经徐州公安机关依法调查，王某某对违法行为供认不讳。目前，公安机关已依法对王某某处以行政处罚，对其造谣网络账号采取关停措施。
案例5
依法查处卢某某编造发布“两名大学生死亡”网络谣言案
2023年12月，卢某某看到一辆救护车进入某高校，为达吸引关注目的，未经核实并臆测出现学生死亡事件，在某短视频平台编造发布“某大学一个月内有两名大学生死亡”谣言信息，造成不良社会影响，扰乱公共秩序。卢某某已被公安机关行政处罚。
案例6
依法查处董某某编造发布“高考生跳楼自杀”网络谣言案
2023年6月，董某某为博取关注，在网络平台编造发布“刚参加完高考的学生跳楼自杀”谣言，造成恶劣影响。经徐州公安机关依法调查，董某某对违法行为供认不讳。目前，公安机关已依法对董某某处以行政处罚。
◽理性办卡，谨慎充值，别让预付卡“卡”住你


1月9日，徐州商务发布提醒，发卡单位要按照相关法律规定，向行业主管部门办理备案，根据经营情况合法、适度、合理发行单用途商业预付卡，坚持诚信经营、守法经营，保障消费者权益。消费者也应谨慎选择商家购卡、理性办卡充值消费、提高防范维权意识。

提醒持卡消费者 

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谨慎选择商家购卡。办理单用途商业预付卡前，要充分了解发卡商家的经营状况和市场信誉，了解商家是否在其行业主管部门进行发卡备案，选择正规备案发卡企业购卡。

仔细阅读有关说明，详细了解预付卡的使用范围、有效期限、服务项目、退款条件、违约责任等条款，不轻信广告宣传、口头承诺，不要被优惠、折扣迷惑而忽视潜在风险。同时特别要注意终止服务、转让等限制性条款，务必与商家签订书面合同或协议，明确双方权利义务。

理性办卡充值消费。办理单用途商业预付卡，要根据实际需求做到理性消费，警惕大额预存消费、明显低于市场价格的预存促销、大幅折扣发卡、超规模发卡等，不要盲目和冲动购卡、屯卡，形成良好理性的办卡充值消费习惯。

建议选择单次消费或预充小金额体验，缩短使用周期，不要一次预存大笔金额，避免陷入“消费贷”“套路贷”及预付金被卷跑路的圈套。《江苏省消费者权益保护条例》、《江苏省预付卡管理办法》等，明确预付卡消费有15天“冷静期”，消费者有权自付款之日起15日内无理由要求退款。

提高防范维权意识。要提高风险防范意识以及合法维权意识，主动索要和保留购卡票据、协议等，经常关注商家经营状况和卡内余额动态，定期核对消费记录和金额，以防卡内余额“不明”减少。

如在发生涉卡纠纷时，消费者可先与商家协商解决，若无法达成一致，要注意留存相关证据材料并及时向属地相关行业主管部门咨询、投诉、举报或通过诉讼等司法途径，依法维护自身合法权益。

◽今天起，请晚起1小时！


早睡+晚起，才是冬日的“最佳套餐”，既可以在温暖的被窝中避开清晨的低温时段，又可以让被工作过度占用的大脑，清理一下“缓存”，尤其是体质较弱人群、老年人。

太早晨练易诱发心脑血管疾病

老人通常醒得早，又觉得早上空气好，所以很早就出门锻炼了。对于有心脑血管病的患者来说，太早晨练对身体不一定有益。同时，运动要选择相对柔和的方式，如散步、慢跑、打太极拳等。

晨练前可喝杯温开水暖身

清晨是心脑血管病突发的高峰期，因为人体一晚会通过呼吸、出汗等渠道耗散约450毫升水分，再加上几个小时的睡眠，身体几乎没动，致使血液黏稠度增加，血液循环受阻。因此，心脑血管病患者及高危人群晨起后要及时补水，建议喝100毫升温白开水。晚上睡前1小时也应补水，老人最好在床边常备一杯水，起夜或半夜口渴时可以喝一小口。
“早睡晚起”绝不是睡懒觉
在冬季，可以适当早睡晚起，但所谓“早睡晚起”绝不是提倡早晨睡懒觉。睡眠时间过长和睡眠不足，都会导致精神疲劳和人体疲倦，致使代谢功能下降而危害身心健康。
早睡可以避免过度疲劳而导致免疫功能低下，预防突发心脑血管疾病等严重危及人们生命安全的疾病。门诊统计资料表明，寒冬里不少看呼吸感染的患者是喜欢熬夜的青壮年，这也从侧面说明冬天疲劳作战、晚睡早起会让人体难以抵御疾病入侵。

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设计 | 陈雪文
编辑 | 裴培 责编 | 南冰 郭修彤
编审 | 张瑞 黄扬 监制丨彭斌