今日立春 | 有关立春的这些知识、诗句,快说给孩子听

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春之始也


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立春,

是农历二十四节气中的第一个节气,

它意味着鸟语花香、万物生长。


立春,

万物复苏,生机渐显,

一年四季,自此开始。



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制图 | 王荣佳


立春起源

SPRING

一年之计在于春。中国古人对“立春”非常重视,一直把它当成节日来过。


“立春”一词,早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载,周朝时,每逢“立春”,周天子亲率公卿、诸侯、士大夫,在东郊举行迎春大典,然后赏赐群臣并施惠于民。


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东汉以后,朝野出现“迎春”礼俗,如妇女“剪彩为燕”做头饰,贴“宜春”于门。唐宋时,“立春”之日,宰相以下群臣要入朝致贺。明清宫廷,无论“迎春”还是“鞭春”,礼仪均极为隆重。


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春日游

杏花吹满头


立春三候

SPRING

按照二十四节气的排列顺序

立春是第一个节气

又叫“打春”

就是冬至数九后的第六个“九”开始

所以有“春打六九头”之说


“五九、六九隔河看柳”

此时节会看到微微的绿色


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在古人眼中

立春的标志性物候有三


一候,东风解冻

和气娴袅的东风轻抚大地

波起轻摇绿,冻痕销水中


二候,蛰虫始振

冬眠的动物虽然没起床

但是睡醒了,想伸伸懒腰了


三候,鱼陟负冰

有的冰面开始融化,可以看到鱼了

可是水面上还有一些碎冰块

就感觉鱼游的时候像背着冰块一样


过了立春
人们能明显感觉到
气温回升,白昼长了
太阳暖了


当然,立春只是一个立意
之后的“柳色黄金嫩,梨花白雪香”
才是春天物候历程的缩影
而立春之日仍是乍暖还寒


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春日游

杏花吹满头


立春习俗

SPRING

立春时“迎春”

也是一项有仪式感的习俗

旧俗立春前一日

有两名艺人顶冠饰带

沿街高喊:“春来了”

这就是传统的“报春”


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立春时,民间有“咬春”的习俗

立春吃春饼

是人们对“一年之计在于春”的美好祝福

而“咬春”嚼萝卜,则取古人

“咬得草根断,则百事可做”之意


农民耕田离不开牛

立春这一天

不少地方还要“打春牛”

又叫“鞭春牛”

历代封建统治者立春都要举行鞭春之礼

意在鼓励农耕,发展生产


用土塑牛,内塞五谷

叩拜、打碎、抢土、拾粒

谓之抢春,以抢得牛头为吉利

这种方式体现了

人们对五谷丰登的美好期盼


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还有的地方
立春这一天有“穿新衣”的习俗
孩童佩“春娃”
妇女戴“春幡”
迎接一年好景

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春日游

杏花吹满头

立春诗词

SPRING

《京中正月七日立春》

        唐·罗隐


一二三四五六七,
万木生芽是今日。
远天归雁拂云飞,
近水游鱼迸冰出。


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《减字木兰花•立春》
       宋·苏轼

春牛春杖,无限春风来海上。

便与春工,染得桃红似肉红。

春幡春胜,一阵春风吹酒醒。

不似天涯,卷起杨花似雪花。


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《立春日晨起对积雪》
     唐·张九龄

忽对林亭雪,瑶华处处开。
今年迎气始,昨夜伴春回。
玉润窗前竹,花繁院里梅。
东郊斋祭所,应见五神来。


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《虞美人•宜州见梅作》
    宋·黄庭坚

天涯也有江南信,
梅破知春近。
夜阑风细得香迟,
不道晓来开遍向南枝。

玉台弄粉花应妒,
飘到眉心住。
平生个里愿怀深,
去国十年老尽少年心。


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春日游

杏花吹满头


立春养生

SPRING


立春养生关键在于防病保健,特别是初春,天气由寒转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。为避免春季疾病的发生,在预防措施中,首先要消灭传染源;二要常开窗,保持空气清新;三要加强锻炼,提高机体防御能力。

春季是进行运动养生的最佳时机,体操、慢跑、散步、郊游等,都是不错的选择。春季从事运动调养的人,抵抗力强,一天之中,清晨又是阳气始生之时,最适合运动。

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穿衣宜“下厚上薄”,立春后,虽然气温开始上升,降雨开始增多,但立春只是春天的开始,特别是北方还将有一段时间冷暖不定,“倒春寒”经常来袭,因此更要注重保暖,固护阳气。

在养生上主要是护肝,在作息时间上,人们也应顺应自然界的规律,早睡早起。

饮食要清淡,不要过度食用辛辣的食物,可以多选用百合、山药、莲子等食物。



春争日,夏争时

博大精深的古人智慧
从来没有远离我们的生活


在这个春暖花开的时节里

愿你也能以温暖的视角凝望生活
找寻到生命中的“小美好”
让我们一起拥抱春光满怀希望地
迎接每一个生机勃勃的日子吧


素材来源:中国教育报、新华网、人民日报

审核发布:高宣

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